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Inwieweit ist Self-Tracking im Gesundheits- und Fitnessbereich für den Einzelnen sinnvoll?

Self-Tracking bezeichnet das Aufzeichnen, Sammeln und Auswerten von Daten zur eigenen Person in sämtlichen Lebensbereichen mit Hilfe digitaler Geräte wie z. B. Smartphone-Apps und Fitnessarmbändern. Diese Form der Selbstüberwachung ist besonders im Gesundheits- und Fitnessbereich anzutreffen. Ziel der Nutzer_innen ist es, Erkenntnisse über die eigene Gesundheit, Ernährung und Körperfunktionen zu erlangen und ihre Werte zu speichern, zu optimieren und/oder mit den Werten anderer zu vergleichen.

  • Globaler Standpunkt: Fehlender Datenschutz und fehlende Transparenz bezüglich der aufgezeichneten Daten
  • Globaler Standpunkt: Selbstvermessung dient der Selbstoptimierung